七号食もあっという間に7日目となった。 実は昨日の夜、急遽外で食事をすることになった。玄米は当然ながらないので、野菜＋烏龍茶で乗り切ったのだが、驚いたのは満腹感。野菜のみを食べることだけを心がけていたら、食べる量にまで気が向かないまま食べ進…

七号食6日目。今日は睡眠が良くなくて、あまり眠ることができず、食欲も湧かなかった。ただ、血圧の薬のおかげなのか、以前ほどのだるさはない（60%減という感じ）。 用事があったので日本橋（三越前）に行き、ぶらぶらしながら地方のアンテナショップを巡っ…